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經濟持續不景氣 學子打工、上班族兼差比例增
經濟不景氣，每個人都想多賺點錢貼補家用，根據求職網的調查，超過9成的學生都有打工經驗，超過5成上班族則有兼職經驗，平均每個月能多1到2萬不等的收入，但有人卻因為打工和唸書的時間沒有分配好，反而因此賠上了學業。
吉他彈奏出的樂曲，配上清新的歌聲，目前就讀國立大學的Hush，利用課餘時間擔任才藝家教，為自己賺取生活費。另外兩位也是打工一族的丁同學與小華，則分別擔任指甲彩繪假日打工 苗栗師和家教，雖然賺到了零用錢與工作經驗，卻因為時間控制不假日打工 苗栗當，反而賠上了自己的學業。
根據求職網調查，學費不斷上漲，加上社會新鮮假日打工 苗栗人起薪倒退16年，幾乎每位學生都有打工的經驗，平均每人兼1.7份工作，每月工時將近63個小時，幾乎都快變成兼職的學生。
受到經濟不景氣影響，不僅大學生靠打工賺生活費，超過5成的上班族也投入兼職行列，就是想要多賺點錢，改善生活品質。但求職網也提醒學子，不論是打工或兼職，還是要量力而為，才不會顧此失彼，在學業栽了跟頭。
無薪假人數增加 觀光產業未爆彈
勞動部今天公布最新無薪休假統計，至9月15假日打工 苗栗日止，共計有26家事業單位、662人實施無薪假，較上8月底增加118人，且產業類別相當分散，顯示不景氣已是整體大環境問題，而非集中在某特定產業。
至於受到陸客來台人數銳減，觀光產業傳出須裁員、員工放無薪假方式因應，恐將是無薪假未爆彈，儘管勞動部尚未接到各縣市政府通報，但勞動部表示「會加強關注」。
勞動部勞動條件及就業平等司司長謝倩蒨指出，最新無薪假通報人數較上期增加118人，來到662人，若和去年同期相較假日打工 苗栗，當時實施家數是19家，而實施人數是815人。
去年引起高度關注的無薪假破千人，是發生在去年的9月30日那一期，當時全國有1260勞工放無薪假，通報家數同樣為26家，由於此時機敏感，再加上近期觀光產業受陸客銳減影響甚深，勞動部會特別關注無薪假浮動的情形。
勞動部最新資料顯示，本期無薪假多數事業單位的實施人數在50人以下，以其他產業人數較多，實施期間未超過3個月，實施天數多為每月1至4天。
勞動部進一步說明，為協助勞工，已啟動「充電再出發訓練計畫」，準備就業安定基金200億，作為協助因應景氣影響勞雇雙方協商減少工時之勞工充電學習，一旦掌握實施事業單位名單，即主動聯繫提供協助，鼓勵在職勞工利用暫時減少正常工時時段，參加勞動部勞動力發展署所屬分署辦理訓練的課程或該企業申請辦理的課程，以持續發展及提升個人所需技能。
勞動部並將於訓練期間，另提供勞工訓練津貼每小時120元，每月上限100小時，最高可領取1萬2000元的津貼以維持其生計。
勞動部表示，勞工若有其他訓練需求，勞動部勞動力發展署所屬分署可彈性及時規劃辦理其他訓練課程，勞工也可透過「全民勞教e網」、「勞動力發展數位服務平台」進行數位學習課程。事業單位可撥打24小時免付費客服專線0800-777-888，將由專人進一步提供諮詢服務。
輪三班還兼差 慢性疲勞悄上身
為了要養家，一名中年男子除了輪三班工作，甚至還利用空檔去兼差，日積月累的睡眠不足以及工作壓力，使得他出現許多身體不適問題，但是就醫檢查卻也查不出什麼大病，進而被診斷為慢性疲勞症候群；由於西醫只能症狀治療，他就去看中醫，藉由中藥來改善體質，做全面性的調理。
超過半年以上找不出疾病
收治這名中年男子的中醫師姜智釗指出，在西醫的診斷中，必須是要超過半年以上找不出什麼疾病，才能被診斷為慢性疲勞症候群；而這名男子甚至去做了健康檢查，都沒有發現心臟、肝臟或是腎臟等器官是有問題的，但是仍然感到疲倦。
慢性疲勞 合併腸胃功能障礙
姜智釗中醫師指出，該名男子工作壓力很大，他不但要輪三班工作，甚至還會利用空閒時間去兼差，長時間累積的睡眠不足，以及飲食不正常，也就難怪會導致慢性疲勞症候群上身；其實，若是出現慢性疲勞症候群，往往會合併有許多腸胃功能障礙，消化系統會受到影響。
疲勞、失眠、月經失調
很多有慢性疲勞症候群的人，甚至會伴隨有失眠、月經失調及性功能障礙等問題；姜智釗醫師進一步指出，傳統中醫認為，慢性疲勞症候群是虛勞導致，而且主要是因為脾胃消化受影響，致使氣血不順，所以首先要從顧好腸胃著手，使吃得下，大便通暢。
補氣首選 人參、何首烏
當腸胃功能獲得改善，進一步則是要補精氣神，補氣藥生脈散這時就可派上用場，姜智釗醫師說，而且慢性疲勞症候群合併症狀多，一般能夠抗衰老的藥，例如人參、何首烏、紅景天與刺五加等都可以補氣，經由大補元氣，進而就可使男性頻尿、攝護腺肥大及性功能障礙，或是女性月經不調、循環不好的問題一併獲得改善。然而可以的話，擁有充足睡眠及正常作息與飲食才是根本。（文章授權提供／健康醫療網）
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